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TUTORIALES, DEMOSTRACIONES ¡Y MÁS!

En esta sección podrás encontrar diverso material audiovisual que te ayudará a entender, aprender y poner en práctica, todas las posibilidades que abre el sonido y la vibración armónica.

Cada semana iremos subiendo un video nuevo, para que te mantengas siempre actualizado.

Próximos videos:

¿Cómo utilizar los cuencos para el insomnio? (04/05/2023)

¿Como hacer una armonización de chakras? (11/05/2023)

¡DOS VIDEOS NUEVOS!

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Aprende una sesión de autocuidado

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¿Cómo meditar con tu Cuenco?

¿Cómo tocar tu cuenco tibetano?

¿Cómo tocar tu cuenco de cuarzo?

Descubre sus beneficios

¿Cómo se fabrican los Cuencos Tibetanos?

A nivel físico

A nivel energético

A nivel emocional

A nivel Mental

A nivel espiritual

RESPALDO CIENTÍFICO

A nivel físico

En el plano físico, se ha demostrado que el sonido de los cuencos tibetanos tiene un efecto relajante en el sistema nervioso, lo que puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés. Además, esta relajación puede tener un efecto positivo en la salud en general, ya que el estrés crónico puede contribuir a enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes y enfermedades cardiovasculares.

Más beneficios:

Reducción del estrés y la ansiedad: las vibraciones producidas por los cuencos tibetanos y cuencos de cuarzo pueden ayudar a calmar el sistema nervioso, lo que reduce la ansiedad y el estrés.
Mejora de la calidad del sueño: escuchar los sonidos de los cuencos puede ayudar a reducir el insomnio y mejorar la calidad del sueño.
Alivio del dolor: las vibraciones de los cuencos pueden ayudar a reducir el dolor en el cuerpo y la cabeza.
Mejora de la circulación: la vibración de los cuencos puede mejorar la circulación sanguínea y linfática, lo que puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la función del sistema inmunológico.
Reducción de la presión arterial: los sonidos armónicos de los cuencos pueden ayudar a reducir la presión arterial alta y mejorar la salud cardiovascular.
Fortalecimiento del sistema inmunológico: las vibraciones pueden estimular la producción de células inmunológicas en el cuerpo, fortaleciendo así el sistema inmunológico.
Reducción de la fatiga: las vibraciones pueden mejorar la energía y reducir la fatiga, lo que aumenta la resistencia física.
Mejora de la digestión: las vibraciones pueden ayudar a mejorar la digestión y la eliminación de toxinas del cuerpo.
Reducción de la tensión muscular: la vibración puede ayudar a reducir la tensión muscular y el dolor en áreas problemáticas.
Mejora de la flexibilidad: las vibraciones pueden ayudar a mejorar la flexibilidad y la movilidad articular, lo que previene lesiones y aumenta la salud física en general.

A nivel energético

En el plano energético, los cuencos tibetanos se han utilizado en la medicina tradicional china y en la terapia ayurvédica para equilibrar los chakras. Se cree que los sonidos armónicos producidos por los cuencos pueden disolver los bloqueos de energía en el cuerpo y restaurar el equilibrio energético. Esta armonización puede mejorar la calidad del sueño, aumentar la vitalidad y mejorar la circulación de la energía en el cuerpo.

Más beneficios:

Armonización de los chakras: las vibraciones de los cuencos tibetanos y cuencos de cuarzo pueden ayudar a equilibrar los chakras del cuerpo, lo que mejora el flujo de energía.
Disolución de bloqueos energéticos: los sonidos de los cuencos pueden disolver los bloqueos energéticos y estimular la circulación de energía en el cuerpo.
Limpieza de la energía negativa: las vibraciones pueden limpiar la energía negativa del cuerpo y del entorno, creando un espacio más armonioso.
Estimulación de la creatividad: las vibraciones pueden estimular la creatividad y la intuición, lo que mejora la conexión con el ser interior.
Aumento de la vitalidad: las vibraciones pueden aumentar la vitalidad y la energía del cuerpo, lo que mejora la salud en general.
Relajación profunda: las vibraciones pueden ayudar a inducir un estado profundo de relajación, lo que mejora la calidad del sueño y reduce el estrés.
Mejora de la concentración: las vibraciones pueden mejorar la concentración y la atención, lo que mejora el rendimiento en las actividades cotidianas.

A nivel emocional

A nivel emocional, la vibración producida por los cuencos tibetanos puede ayudar a liberar emociones reprimidas y a reducir el estrés emocional. Además, el sonido puede tener un efecto calmante en el sistema nervioso, lo que puede ayudar a reducir la ansiedad, la depresión y otros trastornos emocionales.

Más beneficios:

Reducción del estrés emocional: las vibraciones de los cuencos pueden reducir el estrés emocional, lo que mejora el bienestar emocional.
Mejora del equilibrio emocional: las vibraciones pueden ayudar a equilibrar las emociones, reduciendo los altibajos emocionales y mejorando la estabilidad emocional.
Estimulación de emociones positivas: las vibraciones pueden estimular emociones positivas, como la alegría, la paz y la gratitud, lo que mejora el bienestar emocional.
Reducción de la ansiedad emocional: las vibraciones pueden reducir la ansiedad emocional y la preocupación, lo que mejora la estabilidad emocional.
Aumento de la autoconciencia emocional: las vibraciones pueden aumentar la autoconciencia emocional, lo que mejora la comprensión de las propias emociones y su gestión.
Liberación de emociones reprimidas: las vibraciones pueden ayudar a liberar emociones reprimidas, como el dolor o el miedo, lo que mejora el bienestar emocional.
Reducción de la ira y la frustración: las vibraciones pueden reducir la ira y la frustración, lo que mejora el bienestar emocional y las relaciones interpersonales.

A nivel Mental

En el plano mental, los cuencos tibetanos se utilizan para mejorar la concentración y la claridad mental. El sonido puede ayudar a calmar la mente y reducir los pensamientos negativos, lo que puede mejorar la capacidad de concentración y la creatividad

Más beneficios:

Reduce la frecuencia de onda cerebral: está comprobado que el sonido de los cuencos reduce la frecuencia de onda cerabral, de estados Beta a estados meditativos Alpha.
Mejora del enfoque y la concentración: las vibraciones pueden ayudar a mejorar la concentración y el enfoque mental, lo que mejora el rendimiento en las actividades cotidianas.
Estimulación de la creatividad: las vibraciones pueden estimular la creatividad y la intuición, lo que mejora la conexión con el ser interior y el pensamiento divergente.
Mejora de la memoria: las vibraciones pueden mejorar la memoria y la capacidad de retener información, lo que mejora el aprendizaje y la comprensión.
Reducción de la fatiga mental: las vibraciones pueden reducir la fatiga mental y mejorar la energía, lo que mejora la productividad y el rendimiento mental.
Aumento de la claridad mental: las vibraciones pueden aumentar la claridad mental y reducir la confusión y el pensamiento desordenado.
Mejora del estado de ánimo: las vibraciones pueden mejorar el estado de ánimo y reducir la depresión y la tristeza.
Aumento de la autoestima: las vibraciones pueden aumentar la autoestima y la confianza, lo que mejora la imagen personal y el bienestar emocional.
Reducción de la irritabilidad: las vibraciones pueden reducir la irritabilidad y la impaciencia, lo que mejora las relaciones interpersonales.
Promoción de la paz interior: las vibraciones pueden promover la paz interior y la serenidad, lo que mejora la calidad de vida en general.

A nivel espiritual

Los cuencos tibetanos y cuencos de cuarzo han sido utilizados por muchas culturas a lo largo de la historia para alcanzar estados elevados de conciencia y conexión espiritual. Los efectos de los cuencos a nivel espiritual son profundos y pueden incluir una mayor conciencia de la conexión entre todas las cosas, una mayor comprensión del propósito de la vida, una mayor humildad y una mayor capacidad para conectarse con la fuente divina. Las vibraciones de los cuencos pueden alinear la mente, el cuerpo y el espíritu, lo que mejora la conexión espiritual y puede ayudar a promover la transformación espiritual y el crecimiento personal.

Alineación espiritual: las vibraciones de los cuencos pueden ayudar a alinear la mente, el cuerpo y el espíritu.
Mejora de la meditación: las vibraciones pueden ayudar a calmar la mente y mejorar la meditación, lo que permite una mayor conexión espiritual.
Incremento de la conciencia espiritual: las vibraciones pueden ayudar a incrementar la conciencia espiritual y la comprensión de la conexión entre todas las cosas.
Mejora de la intuición: las vibraciones pueden mejorar la intuición y la capacidad de escuchar la voz interior, lo que permite una mayor conexión espiritual.
Aumento de la conexión con el universo: las vibraciones pueden ayudar a aumentar la conexión con el universo y la comprensión de la interconexión entre todas las cosas.
Promoción de la paz interior: las vibraciones pueden promover la paz interior y la armonía espiritual, lo que mejora la conexión espiritual y el bienestar general.
Reducción del ego: las vibraciones pueden ayudar a reducir el ego y la necesidad de control, lo que permite una mayor conexión espiritual y una mayor humildad.
Promoción de la gratitud: las vibraciones pueden promover la gratitud y la apreciación por las bendiciones en la vida, lo que mejora la conexión espiritual.

RESPALDO CIENTÍFICO

Conoce a alguno de los profesionales de la salud, científicos y músicos que han investigado empíricamente sobre el uso y beneficios de los cuencos tibetanos, gongs y campanas de viento, a través de estudios científicos.

MÁS INFORMACIÓN

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